Le riz basmati , une invitation au voyage !

Exceptionnel à bien des égards, le riz basmati est l’un des riz les plus appréciés en France. Délicatement parfumé, il ne colle pas lors de la cuisson et présente un indice glycémique moins élevé que le riz blanc traditionnel. Alors quelle est son origine et quels sont ses bienfaits ? On vous en dit plus tout de suite.

sabine fahyLe riz basmati , une invitation au voyage !
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Les Energy Balls chocolat fruits secs : des douceurs préparées maison pour Pâques

Avant les fêtes de Pâques, nous vous proposons cette recette gourmande à préparer en famille : les Energy Balls chocolat fruits secs. Elle se présentent sous la forme de délicieuses bouchés, que vous pourrez servir au petit déjeuner ou au goûter, pour varier des chocolats traditionnels de Pâques. Ultra-saines, les Energy Balls vous procureront énergie et plaisir des papilles, et se conservent très bien. Alors découvrez notre recette facile, réalisée uniquement à partir d’ingrédients Bio !

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Grignotage sain et healthy : En télétravail, les fruits à coque ont la cote !

C’est un fait : le grignotage se généralise de plus en plus. D’après une étude du Centre de recherche pour l’étude et l’observation des conditions de vie (Credoc), de plus en plus de Français craquent pour un en-cas au cours de la journée.

Le moment préféré des Français pour grignoter est le goûter, dans l’après-midi : 43,5 % des personnes interrogées consomment des aliments sucrés à ce moment-là. Puis 42,2 % déclarent craquer à l’heure de l’apéritif, lors des « apéros dinatoires », très en vogue chez les jeunes citadins. Et 34,4 % disent grignoter en milieu de matinée.

Alors pour faire du bien à son organisme et grignoter sans culpabiliser, autant choisir des en-cas sains (des produits de très bonne qualité nutritionnelle, Bio de préférence) et healthy (à la fois bons pour le corps et la santé).

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Fruits secs et graines : les alliés de votre système immunitaire

Si vous êtes fatigué, souvent enrhumé ou sujet à des infections, vous avez peut-être besoin de renforcer votre système immunitaire.

Une alimentation saine est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme et vous permettra de le défendre contre les affections extérieures. En effet, il est désormais reconnu que certains nutriments aident à renforcer le système immunitaire. Le fer, le cuivre, le sélénium et la vitamine C seront des alliés précieux.

On retrouve ces nutriments dans de nombreux fruits secs, fruits à coque, céréales et légumineuses. Choisissez-les BIO de préférence.

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Les Chips de Banane, amis des sportifs… et des autres !

Cultivées depuis plus de 7000 ans, les bananes ne sont plus à présenter. Au petit-déjeuner, en dessert, dans les gâteaux ou dans les poches des sportifs, elles ont leur place partout. Mais aujourd’hui, nous allons vous parler de leur version séchée : nos célèbres et délicieux Chips de Banane Bio ! Vertus et bénéfices de ces petites merveilles, on vous dit tout maintenant !

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Recette : Les Falafels au Curry cuits au four

Megan, notre sympathique préparatrice de commande, nous présente sa recette des falafels au curry cuits au four. Ou comment déguster les pois chiche sainement et d’une manière goûteuse. C’est l’occasion de faire le plein de protéines végétales grâce aux Pois Chiche Bio de chez Juste Bio !

L'équipe Juste BioRecette : Les Falafels au Curry cuits au four
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Terrine Végétarienne aux Lentilles Corail

Encore une idée formidable de notre copine Jenna ! Retrouvez ici sa recette de terrine végétarienne aux lentilles corail JusteBio qui régalera vos papilles et accompagnera à merveille une sauce crémeuse aux champignons, ou des champignons crus épicés en carpaccio !

matthieu bindelTerrine Végétarienne aux Lentilles Corail
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Pour les biscoteaux, rien de mieux que nos amandes Bio !

Vous le savez, pour prendre du muscle et obtenir le corps de vos rêves, l’alimentation est presque plus importante que votre programme d’entraînement. Adeptes du fitness, de la musculation ou du crossfit, pour vous aider à atteindre vos objectifs, vous avez des alliées de choix : les amandes Bio ! Pourquoi en consommer, quand, comment et en quelle quantité, JusteBio vous dit tout ! C’est parti !

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Hastache la Pistache, Baby !

Partenaire idéale de vos apéros depuis plusieurs années, la Pistache Bio est plus que jolie. Elle est aussi délicieuse et a de nombreuses vertus. D’où vient-elle ? Quelle est son histoire et quels sont ses bienfaits ? On vous en dit plus tout de suite.

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Une belle soirée d’été !

Les soirées d’été arrivent ! Préparez-vous pour accueillir vos amis autour d’une belle table de bons produits. Un apéro, un repas, et un petit déj de lendemain de soirée, on vous donne quelques idées pour ravir vos convives.

célia farvacqueUne belle soirée d’été !
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