La noix du brésil : olá les bienfaits !

La noix du brésil : olá les bienfaits !

Connue pour être riche en minéraux essentiels (sélénium, magnésium et zinc), en vitamine E, en fibres et en acides gras poly-insaturés, la noix du Brésil a de nombreux bienfaits. On recommande d’en intégrer 30 g par semaine dans son alimentation. Alors pour tout...
Les noix de cajou : gourmandes et saines à la fois!

Les noix de cajou : gourmandes et saines à la fois!

Connaissez-vous les noix de cajou ? Très prisées au moment de l’apéritif, elles sont source de magnésium et de cuivre. Elles contiennent des bons acides gras et permettent de couper les petites faims ! Découvrez son histoire et ses vertus. Histoire de la noix de...
Les cranberries : une alliée santé de choix !

Les cranberries : une alliée santé de choix !

Connaissez-vous les cranberries ? Cette petite baie rouge, fruitée et tannique, est une alliée santé de choix. Gorgée de vitamine C, de zinc et de magnésium, elle permettrait de se protéger contre les infections et de ralentir le vieillissement des cellules. Découvrez...
Le télétravail : comment bien s’organiser

Le télétravail : comment bien s’organiser

En cette période de confinement imposé, on considère que presque 8 millions de personnes font du télétravail. Et d’après une étude Kantar, 58% des français regrettent le bureau. Alors comment tirer parti au mieux de cette situation ? 5 choses à savoir pour bien...

restez juste

au courant !

restez juste

au courant !

Inscrivez vous à notre Newsletter !