La noix du brésil : olá les bienfaits !

La noix du brésil : olá les bienfaits !

Connue pour être riche en minéraux essentiels (sélénium, magnésium et zinc), en vitamine E, en fibres et en acides gras poly-insaturés, la noix du Brésil a de nombreux bienfaits. On recommande d’en intégrer 30 g par semaine dans son alimentation. Alors pour tout...
Une rentrée en forme grâce au Magnésium

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Connaissez-vous les bienfaits du Magnésium, indispensable à notre santé, et que le corps ne produit pas ? Et savez-vous comment améliorer vos apports quotidiens par votre alimentation ? On vous répond tout de suite ! L’été touche à sa fin, la rentrée des classes...

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