Winter is coming ! Fabriquez votre bouillotte sèche avec des Graines de Lin Bio

Les Vertus des Graines de Lin Bio :

Si elles sont bonnes à consommer, les graines de lin bio sont aussi idéales pour réaliser une bouillotte sèche. En effet, plus petites que les noyaux de cerise souvent utilisés, elles s’adaptent à toutes les formes que l’on veut leur donner. Riches en huile, elles conservent la chaleur et vous la restituent longtemps et efficacement. En plus, les graines de lin bio ont de nombreuses vertus apaisantes et décontractantes, et apaiseront vos douleurs en même temps qu’elles vous tiendront au chaud !

Pour faire une bouillotte sèche, c’est tout simple : il vous faut des graines de lin bio et un contenant en tissu.

Plusieurs solutions s’offrent alors à vous :

Réaliser une Bouillotte Sèche avec des Graines de Lin Bio :

Pour une bouillotte sèche classique, il suffit simplement de prendre deux bouts de tissus et de les coudre pour en faire une petite housse. Libre à vous de choisir une forme, une taille, un motif… En revanche, nous vous conseillons d’utiliser un tissu résistant, afin que la bouillotte garde sa forme et ne s’abîme pas à la chaleur (ça serait un comble !). Privilégiez les fibres naturelles comme le coton, le chanvre ou le lin, et veillez à ce que les mailles soient bien serrées. Remplissez le tout de graines de lin bio et cousez pour fermer. Vous pouvez également vous amuser à faire une petite housse, la seule limite sera alors votre imagination tant au niveau de la matière (polaire, tricot,…) que des motifs. Pour fabriquer une telle housse, allez-voir ce petit tuto.

Les Aventuriers de la Chaussette Perdue :bouillotte sèche avec des Graines de Lin Bio

Si vous aussi, vous vous retrouvez régulièrement avec des chaussettes ayant perdu leur petite sœur, ne les jetez pas ! Au contraire, remplissez-les de graines de lin bio et cousez le haut. Cela vous donnera des mini-bouillottes en forme de tubes, idéales pour les enfants ou pour guérir vos douleurs musculaires (la forme est parfaite pour réchauffer vos lombaires ou vos cervicales). Si vous voulez les décorez, laissez libre cours à votre imagination. Par exemple en leur donnant l’apparence d’un hibou, comme dans ce tuto.

Petit conseil JusteBio: évitez les chaussettes trouées ! 🙂

Comment faire chauffer votre bouillotte :

Il y a plusieurs écoles, en fonction de votre intérieur. Si le plus souvent les gens la passent au micro-ondes (attention à ne pas la laisser trop longtemps), vous pouvez aussi la poser sur un radiateur (mieux vaut éviter le matériel électrique). Si vous avez une cheminée, laissez votre bouillotte à côté, et si le temps le permet, placez-la au soleil derrière une vitre. Sachez également que, en été, la bouillotte peut se placer au congélateur et servir à vous rafraîchir !

L’astuce en plus de JusteBio :

Vous pouvez ajouter aux graines de lin bio un bâton de cannelle, des clous de girofle ou quelques brins de lavande. A la douceur de la chaleur s’ajoutera alors un agréable parfum.

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matthieu bindelWinter is coming ! Fabriquez votre bouillotte sèche avec des Graines de Lin Bio

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