Les Superfruits : qui sont-ils et quels sont leurs super-pouvoirs ?

Vous avez déjà tous entendu parler des Superfruits, ces aliments bourrés de qualités, et aux vertus reconnues pour notre santé. Connus depuis la nuit des temps, ils sont largement utilisés dans les médecines traditionnelles chinoise et tibétaine. Mais que contiennent-ils vraiment? Et surtout qui sont-ils? On vous en parle tout de suite !

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Quels fruits secs pour le sport ?

La rentrée est souvent synonyme de sport. Reprise pour les athlètes confirmés, début pour les novices qui ont pris des bonnes résolutions après l’été. Quel que soit votre niveau, les fruits secs et les fruits séchés peuvent être des alliés précieux. Lesquels choisir ? Quand les prendre et en quelle quantité ? on vous en dit plus tout de suite !

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Le bio à l’école : un enjeu pour l’avenir

27 personnalités, emmenées par la « Fondation pour la Nature et l’Homme » créée par Nicolas Hulot, ont signé ce week-end une tribune dans le JDD pour faire bouger les choses. Mais quel serait le coût d’une telle transition vers le bio dans les cantines ? Et pourquoi est-ce si important ? On vous répond tout de suite.

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Une rentrée en forme grâce au Magnésium

Connaissez-vous les bienfaits du Magnésium, indispensable à notre santé, et que le corps ne produit pas ? Et savez-vous comment améliorer vos apports quotidiens par votre alimentation ? On vous répond tout de suite !

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Fruits secs ou fruits séchés ? Sachez quoi mettre dans vos sachets !

Parmi nos 125 références de produits bio, on trouve de nombreux fruits secs ou fruits séchés. Mais quelle est la différence entre les deux ? Et quelles sont les vertus et les bienfaits des uns et des autres ? On vous répond tout de suite pour que, secs ou séchés, vous choisissiez quoi mettre dans vos sachets !

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