Cultivées depuis plus de 7000 ans, les bananes ne sont plus à présenter. Au petit-déjeuner, en dessert, dans les gâteaux ou dans les poches des sportifs, elles ont leur place partout. Mais aujourd’hui, nous allons vous parler de leur version séchée : nos célèbres et délicieux Chips de Banane Bio ! Vertus et bénéfices de ces petites merveilles, on vous dit tout maintenant !
Les Chips de Banane Bio, c’est bon !
Pour les sportifs
Les Chips de Banane Bio contiennent 3 types de sucres différents, donc des sucres lents. Ils sont donc très appréciés par les sportifs, car ils représentent une importante source d’énergie sous un format très compact. Pas étonnant donc qu’on les retrouve dans les sacs des alpinistes, tout comme dans ceux des joueurs de tennis ! Ils seront les alliés de vos muscles, en les aidant à récupérer plus vite.
Pour rester jeune
Bourrés d’antioxydants, ils vous permettront de lutter contre toutes les maladies liées au vieillissement, et vous feront en plus paraître plus jeune ! Dans le même temps, vos os seront en meilleur santé. Il est d’ailleurs recommandé d’en donner aux ados pour leur croissance !
Pour l’estomac
Plein de fibres (encore plus que dans une banane fraîche), ils vous faciliteront la digestion et éviteront la constipation. En plus, comme ce sont des antiacides naturels, votre tube digestif et votre estomac seront préservés des brûlures.
Les Chips de Banane Bio, plein de vitamines et de minéraux :
Les bananes sont naturellement riches en :
- Vitamines B6, B9, C,
- Minéraux : manganèse, cuivre, magnésium, potassium et fer.
Votre pression artérielle sera donc régulée, et vous éviterez l’anémie. D’après plusieurs études, manger des bananes régulièrement peut réduire le risque de crise cardiaque d’environ 40%! Des études tendent à prouver que la banane permet de libérer des substances relaxantes et stabilise l’état émotionnel, ce qui aurait un effet très bénéfique sur les états dépressifs.
Bref, comme vous pouvez le voir, les chips de banane sont de véritables sources de bienfaits. Attention toutefois à les consommer avec modération, ils contiennent 51 g de glucides (dont 14 g de sucre) pour 100 g !
Vous retrouverez nos Chips de Banane Bio dans nos trémies ou sur notre Vrac Store.
