Verrines de chia pudding au granola

Cet été nous vous proposons une recette à la fois saine et très gourmande, qui peut se consommer au petit déjeuner ou au dessert. Craquez pour cette recette de chia pudding au granola, à présenter en verrines si vous voulez épater vos invités ! Grâce à cette recette healthy, qui peut être préparée presque exclusivement avec des ingrédients Bio, faites le plein de saveurs ! 

Le saviez-vous ? Le granola est d’origine américaine. Il est apparenté au muesli, qui lui est d’origine suisse. C’est un mélange de graines et d’oléagineux : amandes, noisettes, noix, noix de cajou. Il se consomme mélangé avec du lait ou un yaourt. 

sabine fahyVerrines de chia pudding au granola
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Les Energy Balls dattes, amandes et noisettes : un en-cas sain et énergétique

Avant l’été, voici un en-cas sain pour varier des traditionnels goûters sucrés : les Energy Balls dattes, amandes et noisettes. De délicieuses bouchées à servir aux petits-déjeuners ou aux goûters, qui vous apporteront des saveurs et de la vitalité. Et en plus, elles se conservent très bien. Alors découvrez notre recette gourmande réalisée uniquement à partir d’ingrédients Bio !

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La crème de cajou : une recette végétale digeste et délicieuse !

Pour tous les végétaliens, voici une recette de crème végétale qui permet de remplacer la crème de vache. Très très simple à faire, elle est plus digeste, délicieuse au goût et pourra servir de base à  toutes vos préparations sucrées ou salées.

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Un bowl cake banane amandes le matin, et je me sens bien !

Pour faire le plein d’énergie et pour commencer la journée en pleine forme, nous savons tous qu’il est important de prendre un bon petit déjeuner. Alors voici un plat qui fait fureur en ce moment : le bowl cake. Préparé dans un bol, cuit en moins de 3 mn, cette préparation est très rapide et très facile à réaliser. Seulement 5 ingrédients sont nécessaires. Et côté ustensiles, il vous suffit d’un bol et d’une fourchette ! Alors lancez-vous sans attendre.

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Les noix de cajou : gourmandes et saines à la fois!

Connaissez-vous les noix de cajou ? Très prisées au moment de l’apéritif, elles sont source de magnésium et de cuivre. Elles contiennent des bons acides gras et permettent de couper les petites faims ! Découvrez son histoire et ses vertus.

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Et si vous profitiez du confinement pour cuisiner? 5 recettes originales et savoureuses de JusteBio.

Depuis 6 semaines, nous passons plus de temps à la maison (télétravail, chômage partiel, garde d’enfants…) et nous prenons tous nos repas à notre domicile. Aussi la demande pour de nouvelles recettes originales et savoureuses explose : comment cuisiner de façon rapide tout en épatant son entourage ? Justebio vous propose ses recettes originales et savoureuses, à réaliser avec de bons ingrédients bio.

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Les cranberries : une alliée santé de choix !

Connaissez-vous les cranberries ? Cette petite baie rouge, fruitée et tannique, est une alliée santé de choix. Gorgée de vitamine C, de zinc et de magnésium, elle permettrait de se protéger contre les infections et de ralentir le vieillissement des cellules. Découvrez son histoire et ses bienfaits sur la santé.

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Les Energy Balls chocolat fruits secs : des douceurs préparées maison pour Pâques

Avant les fêtes de Pâques, nous vous proposons cette recette gourmande à préparer en famille : les Energy Balls chocolat fruits secs. Elle se présentent sous la forme de délicieuses bouchés, que vous pourrez servir au petit déjeuner ou au goûter, pour varier des chocolats traditionnels de Pâques. Ultra-saines, les Energy Balls vous procureront énergie et plaisir des papilles, et se conservent très bien. Alors découvrez notre recette facile, réalisée uniquement à partir d’ingrédients Bio !

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Le télétravail : comment bien s’organiser

En cette période de confinement imposé, on considère que presque 8 millions de personnes font du télétravail. Et d’après une étude Kantar, 58% des français regrettent le bureau.

Alors comment tirer parti au mieux de cette situation ? 5 choses à savoir pour bien vivre le télétravail…

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